What Are The Essential Nutrients For Hair (बालों के लिए आवश्यक पोषक तत्व क्या हैं) | (In HINDI)

Do you want to know what are the Essential Nutrients For Hair? Dr. Dhananjay Chavan gives a brief idea about important nutrients for hair? He also explains what nutrients are required for healthy hair.

00:32 - When We Can Understand We Are Suffering From Hair Loss Or Hair Thinning?
02:27 - Top 10 Essential Nutrients For Our Hair
04:40 - Iron & Folic Acid
05:21 - Vitamin B & Biotin
08:21 - Amino Acids
09:01 - Vitamin D
09:56 - Vitamin C & Vitamin E
10:44 - Zinc
11:17 - Calcium
11:37 - Essential Fatty Acid & Omega 3

Are you suffering from hair loss? Stop hair fall before it's too late.
For dermatologist vetted resources on the best hair loss treatments, visit our blog.

visit https://www.hairmdindia.com/male-hair-loss-treatment/?utm_source=portal&utm_medium=youtube&utm_campaign=npd for Male Hair Loss Treatment

visit https://www.hairmdindia.com/female-hair-loss-treatment/?utm_source=portal&utm_medium=youtube&utm_campaign=npd for Female Hair Loss Treatment

बालों को healthy, nourish और मजबूत रखने के लिए कौन कौनसे Nutrients लेना जरुरी है| ज्यादा तर खाने में प्रोटीन्स, फल, कार्बोहाइड्रेट्स होना जरुरी है

१) Iron और Folic acid - आयरन हमारे बालों को healthy रखने में मदद करता है|
२) विटामिन्स B - विटामिन B5 बालों को flexibility, मजबूती या चमक देता है| विटामिन B12 eggs, चिकन और दूध से मिलता है, ये बॉडी के red cells reproduction और metabolism सुधरने में हेल्प करता है|
३) Amino acids - essential nutrients रहते है वो blood द्वारा बालों तक पहुंचने में मदद करता है|
४) विटामिन्स डी alopecia areata, telogen एफ्फ्लूवियम, Female और male pattern hair loss को treat करने में मदद करता है|
५) Zinc - ये hair tissue growth और repair करने में बहोत मदद करता है|
६) Calcium - ये iron absorb और hormone regulation करता है, बालों को thick और strong बनाने मदद करता है|

#AskDrDc #hairmdindia #drdhananjaychavan #drdhanrajchavan #hairloss #hairtransplant

पढ़े, What should I eat to prevent my hair loss?
http://www.hairmdindia.com/treatment/Male-Hair-Loss/questions/what-should-i-eat-to-prevent-my-hair-loss

Social Presence:
HairMD Instagram: https://www.instagram.com/hairmd_india/
HairMD Facebook Community: https://www.facebook.com/groups/HairMDcommunity/

Connect with me through Video Consultation & share your queries
https://www.hairmdindia.com/video-consultation/?utm_medium=Social&utm_source=YouTube&utm_campaign=Youtube

वीडियो देखने के लिए धन्यवाद What are the essential nutrients for hair (बालों के लिए आवश्यक पोषक तत्व क्या हैं) | (In HINDI)

Видео What Are The Essential Nutrients For Hair (बालों के लिए आवश्यक पोषक तत्व क्या हैं) | (In HINDI) канала HairMD India