Загрузка...
Все видеоНовые видеоПопулярные видео

🌿 하체 순환을 도와줘서 퉁퉁 붓는 다리 살빼기에 좋아요



Видео 🌿 하체 순환을 도와줘서 퉁퉁 붓는 다리 살빼기에 좋아요 канала 요가,은
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
31 марта 2025 г. 17:00:22
00:00:16
요가,은
Правообладателям
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Комментарии
Поделиться
Другие видео канала

뻣뻣한 고관절과 비뚤어진 골반이 생리통을 더 심하게 만든다는 사실! 생리통이 심한분들이라면 자주 따라해주세요🍀뻣뻣한 고관절과 비뚤어진 골반이 생리통을 더 심하게 만든다는 사실! 생리통이 심한분들이라면 자주 따라해주세요🍀

🌼 허리, 몸통이 얇아지는 필라테스호흡(흉곽호흡) 제대로하는법 #다이어트 #집운동🌼 허리, 몸통이 얇아지는 필라테스호흡(흉곽호흡) 제대로하는법 #다이어트 #집운동

🌿 등살, 엉덩이, 기립근 등 뒷태 정리에 좋은 낙타자세 모음✨️🌿 등살, 엉덩이, 기립근 등 뒷태 정리에 좋은 낙타자세 모음✨️

🌸 연휴 끝, 다이어트 전신 운동 : 팔을 들 때 머리가 앞으로 나가지 않게 해주세요.🌸 연휴 끝, 다이어트 전신 운동 : 팔을 들 때 머리가 앞으로 나가지 않게 해주세요.

❌️폼롤러에서 미끄러지지 않게 조심해주세요❌️폼롤러에서 미끄러지지 않게 조심해주세요

자기전 침대에누워서 할 수 있는 척추 교정운동😊 디스크있는분들께 추천해요자기전 침대에누워서 할 수 있는 척추 교정운동😊 디스크있는분들께 추천해요

🫧 엉덩이라인, 허리통증 잡을 수 있는 운동들 : 동작을 할 때 엉덩이가 동그랗게 말리지않도록, 오리궁뎅이를 만들어주세요.🫧 엉덩이라인, 허리통증 잡을 수 있는 운동들 : 동작을 할 때 엉덩이가 동그랗게 말리지않도록, 오리궁뎅이를 만들어주세요.

🍀 납작배 만들기 단계별 운동들: 배꼽을 등쪽으로 당기면서 동작을 진행해주세요🍀 납작배 만들기 단계별 운동들: 배꼽을 등쪽으로 당기면서 동작을 진행해주세요

🍀 힙업, 고관절 강화에 좋은 동작 모음ZIP🍀 힙업, 고관절 강화에 좋은 동작 모음ZIP

🍀 단계별 낙타자세 (우스트라아사나) 모음: 몸에 앞면을 열여줘 스트레스 완화에도 좋은 동작입니다🍀 단계별 낙타자세 (우스트라아사나) 모음: 몸에 앞면을 열여줘 스트레스 완화에도 좋은 동작입니다

침대에 누워서 하기 좋은 스트레칭 모음🌼침대에 누워서 하기 좋은 스트레칭 모음🌼

☘️ 복부를 납작하게 만들어주는 100개 챌린지 모음✨️☘️ 복부를 납작하게 만들어주는 100개 챌린지 모음✨️

베이비몬스터 아현이 하는 복근운동 모음🌼베이비몬스터 아현이 하는 복근운동 모음🌼

🍀의자에 앉아서 할 수 있는 간단한 복부운동🍀의자에 앉아서 할 수 있는 간단한 복부운동

✨️부유방, 등살제거 운동 모음ZIP✨️: 모든 동작은 등을 꼬집어주는 느낌으로 진행해주세요✨️부유방, 등살제거 운동 모음ZIP✨️: 모든 동작은 등을 꼬집어주는 느낌으로 진행해주세요

🍀 아랫배 없애주는 운동🍀 아랫배 없애주는 운동

🍀 무릎이 안으로 말리지 않도록, 고관절을 열어주세요. 허리가 말리지 않도록 약간의 오리궁뎅이를 만들어주세요🍀 무릎이 안으로 말리지 않도록, 고관절을 열어주세요. 허리가 말리지 않도록 약간의 오리궁뎅이를 만들어주세요

퉁퉁붓는 하체부종형 다리에 좋은 운동 모음🫐퉁퉁붓는 하체부종형 다리에 좋은 운동 모음🫐

🍀 자기전, 침대에서 할 수 있는 고관절 스트레칭🍀 자기전, 침대에서 할 수 있는 고관절 스트레칭

🍀 옆구리를 길게 늘려주고, 허리 통증에도 좋은 자세입니다🍀 옆구리를 길게 늘려주고, 허리 통증에도 좋은 자세입니다

🍀 폼롤러 유산소 운동🍀 폼롤러 유산소 운동

TopArticle.Ru
Статистика портала
Яндекс.Метрика
© 2008-2025 «Информационно-развлекательный портал города Верхняя Салда»
| Карта портала | Контакты | Сообщить об ошибке | Соглашения Пользовательское соглашение Соглашение о конфиденциальности Согласие на обработку персональных данных Информация для правообладателей Об использовании Cookies
salda.ws@mail.ru
Сейчас на сайте: 204 Статистика портала
Страницу в закладки Мои закладки
Все заметки Новая заметка Страницу в заметки

На информационно-развлекательном портале SALDA.WS применяются cookie-файлы. Нажимая кнопку Принять, вы подтверждаете свое согласие на их использование.

Об использовании CookiesПринять