우울? 햇빛이면 해결!
우울할 땐 잠깐이라도 햇빛을 쬐어보세요,
기분을 안정시켜주는 세로토닌이 늘어나고
몸과 마음의 리듬이 차분히 회복돼요. 🌿🌞
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Видео 우울? 햇빛이면 해결! канала 하늘노트
기분을 안정시켜주는 세로토닌이 늘어나고
몸과 마음의 리듬이 차분히 회복돼요. 🌿🌞
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31 мая 2025 г. 6:58:01
00:00:58
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