мои изменения по питанию на сушке в первые недели

моя сушка. Дневник сушки. Изменения питания в первые две недели. Почему в первые дни ушел вес ?
Мой инстаграмм https://freshlife28.ru/insta
Реалтайм дневник сушки - https://www.youtube.com/playlist?list=PLh13OF-FPwGEjRFOq7jRLDPthr53jGaQJ
Смотрите так же:
правильное питание: https://www.youtube.com/watch?v=dzISo0D7HJI&list=PLh13OF-FPwGEOxpUQ4nZcZyfawDvqdZC1
Как похудеть: https://www.youtube.com/watch?v=bA063EZTziA&list=PLh13OF-FPwGGKuAfUfTksOgbeqWernIkV
как накачать пресс: https://www.youtube.com/watch?v=5XWIbfa-alg&list=PLh13OF-FPwGEUkv48rBhGojXSHUa9_X_e
спортивные добавки и спортивное питание: http://freshlife28.ru/sportivnye-dobavki/

Видео мои изменения по питанию на сушке в первые недели канала FreshLife28