Как улучшить сон?
🌬 8 подвдохов через рот ( как-будто пьёте водичку)
🌬 выдох через нос
⏱️ выполнять 1-3 минуты
Видео Как улучшить сон? канала Елизавета Ганчурина
🌬 выдох через нос
⏱️ выполнять 1-3 минуты
Видео Как улучшить сон? канала Елизавета Ганчурина
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
9 июля 2025 г. 8:00:17
00:01:16
Другие видео канала
почему не приходят деньги #духовноеразвитие #саморазвитие #деньги
Опоры вовне больше нет, как и примеров для подражания. Есть только ты и твой внутренний свет 💜💫.
Фрагмент эфира:"Гармония с собой и окружающим миром. 1й день. Ознакомление."
Почему я не могу принять свои ошибки? Ч.2
женщина творит реальность своим состоянием💜
Почему я боюсь перемен? Ч.2
Почему я не могу доверять своей интуиции? Ч.1
Фрагмент эфира «Конфликты. Недопонимание». Полное видео доступно на YouTube и VK.
Как сказать ему о своих чувствах?
Фрагмент эфира «Самый большой риск- это быть собой» Ч.3 Полное видео доступно на YouTube.
А какие у вас отношения с телом?)
Действительно ли он меня любит? Ч.2
в погоне за смыслами, главное этот смысл не потерять 😂
А что у тебя?)💜
для ментального здоровья очень важен качественный сон💫
Жду изменений в своей жизни, продолжая делать все по старому
Кундалини-йога и улучшение сна
Сбой цикла с приходом 2024. Женское здоровье. Отёки. То жар, то холод .
Как выглядит отсутствие претензий и ожиданий к себе и миру
Фрагмент с эфира «Все различны. Все равны и каждый уникален». Видео доступно на YouTube и VK.
