David Álvarez Antón: La conquista de la respiración. Experiencia de un bombero.

*Esta conferencia tuvo lugar el 24 de octubre 2023; en Espacio Ronda Madrid*
Una conferencia de David Álvarez Antón, bombero con más de 32 años de servicio, instructor de yoga para bomberos ybuzo profesional.

*David Álvarez Antón*
Bombero con más de 32 años de servicio, inició las clases de yoga en el parque de bomberos número 2 (el más grande Madrid) hace unos años. Un curso de cinética respiratoria le introdujo en la práctica yogui: “La respiración condiciona tanto el cuerpo físico como la mente y eso me derivó a seguir investigando y a entrar en el mundo del yoga”, hasta convertirse en profesor. El interés por esta simple y vital acción de inhalar y expirar ha sido constante en su vida. Hasta el punto de que ha ido marcando su trayectoria personal y profesional. En sus inicios como bombero, David se especializó en buceo, y se formó como instructor y buzo profesional. La formación en distintas técnicas de respiración le ha permitido instruir a otros compañeros en submarinismo y en el uso de los Equipos de Respiración Autónoma (ERA). David intenta que la práctica del yoga suponga “un momento para resetear y tranquilizarse, para dejar que el cerebro habite el espacio del corazón, porque en este trabajo hay ratos complicados”. A la vez, intenta que resulte terapéutico y restaurativo, adquirir elasticidad e higiene postural. En este entorno de ansiedad, David no solo recomienda practicar yoga a compañeros de otros parques, sino a cualquier persona.

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