HIIT Video 20c | Colon Irritabile e dieta FODMAP, funziona?

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INTESTINO IRRITABILE E DIETA FODMAP, FUNZIONA?
Il colon irritabile o intestino irritabile, è una sindrome sintomatica che causa una serie di sintomi particolarmente dolori nella zona addominale.
In questo video parleremo di:
✅ Colon irritabile, fa benela dieta Low Fodmap?
✅ Cosa sono i FODMAP e la dieta per i dolori allo stomaco?
✅ Quali sono gli alimenti da evitare per il colon irritabile?
Fino al 20% della popolazione, in prevalenza donne, soffrono della sindrome del "colon irritabile" , nel VIDEO 20a (link qui: https://youtu.be/xurZv9yogvQ) abbiamo spiegato cosa è e come si manifesta ma in questo video parliamo di come si possa affiancare una dieta con alimenti a basso livello di FODMAP in modo da ridurre i sintomi ed andare verso una risoluzione del problema.
Se vuoi sapere se puoi fare attività sportiva guarda il video 20b https://youtu.be/si0lttZgSN4
Con Gian Mario Migliaccio, dottore di ricerca, cerchiamo di capire qualche dettaglio in più.

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