Як навчитися розуміти свої емоції? | Емоційний інтелект І На перспективу

Від емоційного інтелекту залежить вміння розуміти свої і чужі емоції, будувати відносини, а також професійний успіх - розповіла Анна Різінченко, психологиня, експертка з профорієнтації. Емоційний інтелект має такі складові як самосвідомість - розуміння, що я відчуваю і чому, вміння володіти собою, соціальна свідомість - вміння розуміти емоції оточуючих, а також управління взаємовідносинами.

Як розвинути свій емоційний інтелект, які практики використовувати? Чому це важливо для стосунків і робочих відносин? Як відділити емоції від ситуації і не звинувачувати інших? Як виховувати змалку емоційний інтелект - детальніше розповість Анна Різніченко у програмі На перспективу.

#РадіоНВбезПолітики #радіонв #психологія

Дивіться інші ефіри цієї програми тут:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLQObw9H9BzXovh60c0n36sgfu3tpGB6kg

Слідкувати за Радіо НВ можно тут:
Facebook: https://www.facebook.com/radioNV.ua
Instagram: https://www.instagram.com/radio_NV
Telegram: https://t.me/nv_podcasts

Читай всі закриті статті розділу НВ Преміум. Перший місяць 1 грн: https://bit.ly/33yDdUa

Видео Як навчитися розуміти свої емоції? | Емоційний інтелект І На перспективу канала Радіо НВ. Без політики