Alzate laterali SPALLE
Presa prona lavora maggiormente il deltoide intermedio, presa neutra il deltoide anteriore, presa supina il deltoide posteriore ma assolutamente sconsigliate e pericolose.
Видео Alzate laterali SPALLE канала Alex Laganà Personal Trainer
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9 июля 2020 г. 17:00:05
00:01:55
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