آساناهای یوگا برای بهبود تیروئید و تقویت گردن. Yoga Asanas To Improve Thyroid And Strengthen Neck.

سلام دوستان.

در این ویدئو۷ دقیقه ای حرکاتی رو برای بهبود تیروئید انجام میدیم. در ادامه نیز حرکاتی که خنثی کننده حرکات قبل هستند رو نیز باهم انجام میدیم.این آساناها علاوه بر بهبود تیروئید، باعث تقویت عضلات گردن نیز می شوند.

ازتون دعوت میکنم که با من این ویدئو رو تا انتها ببینید.
———————————————————————————
#asana #yoga #shoulder #yoga #yogalife #yogini #meditation #strengthshoulder#correctiveexercise #yogaforbeginners#yogahome #mudra #yogi #feelbetternow #shavasana #chakras#ashtangavinyasayoga #poweryoga #hathayoga #yogi #yogawithsami #hamstrings #hormones #yogapracticenotperfect #pranayama #meditate#thyroid #neck #improve
‎‏#‎یوگا #یوگاباسمی #یوگی #یوگادرخانه
#تمرین_یوگا #تمرین_در_منزل #تیروئید #گردن #بهبود

Видео آساناهای یوگا برای بهبود تیروئید و تقویت گردن. Yoga Asanas To Improve Thyroid And Strengthen Neck. канала Yoga With Sami