ACTÍVATE Semana 12

Llegamos a la última semana de rutinas de ACTÍVATE, el programa diseñado por este canal para iniciarse en el ejercicio físico.
Después de tres meses de práctica diaria de estos ejercicios, tu estado de forma se debe haber incrementado de forma considerable, con todos los beneficios que ello conlleva.

Bandas elásticas en Amazon https://amzn.to/2O7KQbH

Rutinas de entrenamiento funcional ACTÍVATE.
Comprar en Amazon https://amzn.to/3dWj9wU

Видео ACTÍVATE Semana 12 канала Soy mayor, y ahora qué