Как уснуть за 10 минут: Мягкая EMDR-практика от бессонницы и тревожных мыслей

----------
Автор канала — Наталья Хомутова
Психолог, Магистр психологии, сертифицированный EMDR-терапевт (член ассоциаций EMDRIA и EMDR Казахстан).

Более 20 лет я работала в бизнесе и управлении проектами, а сегодня помогаю людям справляться с выгоранием, возвращать вкус к жизни и выстраивать внутреннюю архитектуру уверенности, используя доказательные методы: EMDR, КПТ и IFS.

📍 Подписывайтесь и оставайтесь на связи:
👉 Мой Telegram-канал: https://t.me/emdr_pro — здесь еще больше практик, разборов и живого общения.
👉 Профессиональный блог https://emdr-therapy.pro/
👉 Записаться на консультацию или участие в группах: https://emdr-therapy.ru/

Видео Как уснуть за 10 минут: Мягкая EMDR-практика от бессонницы и тревожных мыслей канала Наталья Хомутова I EMDR I Психология XXI века