Вопросы-ответы. Кето марафон от 12 марта 2023 г.

видео с ответами на вопросы по КЕТО МАРАФОНУ, вопросы были:
✅ по составлению меню

✅ как и чем сбалансировать нашу пишу

✅ суть интервального голодания

✅ как перенести кето грипп

✅ как решить проблему запора

✅ расширенное понимание того,что значит войти в кетоз

✅ рекомендации по БАДам, какие лучше пить

✅ разоблачение мифов насчёт быстрого похудения

и Вишенка на торте ,это раскрыта суть КАЛИЯ , его ЦЕННОСТЬ и ВАЖНОСТЬ для организма.
Где он есть:
✅ электролит с калием

✅ в зелени, шпинат и ботва свеклы

✅ в говядине

✅ в каких бадах он есть

нам нужно КАЛИЯ 4700мг , это достаточно много, и ответ 👆.

Он влияет на :
✅ водный баланс
✅ кислотно- щелочной баланс
✅ снятие напряжение в мышцах
✅ устранение судорог
✅ регулировку давления
✅ усвоение других минералов и витаминов
и ещё много других факторов.

Видео Вопросы-ответы. Кето марафон от 12 марта 2023 г. канала Рустам Фаттахов
#рустамфаттахов, #rustamfattakhov, #здоровоекето, #кетопитание, #кетохазна, #кетосхазной, #здоровье, #здоровоепитание, #хазна, #кетомарафон, современноепитание, #похудетьбезголода, #житьбезсахара, #кетомарафонрустамафаттахова, #инсулинорезистентность, #худетьлегко, #безуглеводов, #низкоуглеводнаядиета