सुबह सुबह अंकुरित मूंग खाने के फायदे | #shorts

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अंकुरित मूंग एक सुपरफूड है जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसे सुबह खाली पेट खाने से पाचन तंत्र मजबूत होता है, वजन कम करने में मदद मिलती है और शरीर को भरपूर ऊर्जा मिलती है। इसमें प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में होते हैं, जो आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं और त्वचा को भी निखारते हैं। अगर आप एक हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाना चाहते हैं तो रोज सुबह अंकुरित मूंग का सेवन जरूर करें!
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