Растяжка для ног и ягодиц в положении сидя 💥💥💥💯
Сегодня проведем тренировку для ног и ягодиц. Упражнения будут выполняться сидя и подойдут практически людям любого возраста.
Выполнять нужно в амплитуде, кот
орую позволяет тело. Нельзя допускать острых болезненных ощущений.
Видео Растяжка для ног и ягодиц в положении сидя 💥💥💥💯 канала Эволюция: гибкость и здоровье
Выполнять нужно в амплитуде, кот
орую позволяет тело. Нельзя допускать острых болезненных ощущений.
Видео Растяжка для ног и ягодиц в положении сидя 💥💥💥💯 канала Эволюция: гибкость и здоровье
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
26 апреля 2025 г. 8:28:50
00:16:37
Другие видео канала
5 упражнений на развитие мобильности тазобедренных суставов 👯.
20 минут 💯 для здоровья и мобильности плечевых суставов. Растяжка плеч💥💥💥
20 минут изменят 💯твою жизнь. Тренировка на силу, выносливость и терпение💥💥💥. Средний уровень.
Тренировка сидя для верхней части туловища: шея, плечи, спина🔥🔥🔥
Укрепление ромбовидных мышц 💥сильные лопатки для ровной осанки🔥🔥🔥
Складка ноги вместе. Ошибки, советы.
Интенсивная тренировка на все тело для среднего уровня🔥🔥🔥
Растяжка задней линии ноги для офисных сотрудников. #гибкость #здоровье #растяжка #работанадсобой
Оздоровительная растяжка за 15минут💌. Тренировка лежа 💥 при болях в области поясницы😭.
3 упражнения для укрепления и гибкости в голеностопном суставе
Растяжка Ахиллово сухожилия, камбаловидных и икроножных мышц.
Растяжка Ахиллово сухожилия. 2 простых упражнения, не требующих специального оборудования. #гибкость
Упражнение для офисного сотрудника.#спорт #мобильностьсуставов #здоровье #растяжка #ЗОЖ #гибкость
Растяжка задней линии ноги лёжа. #гибкость #танцы #здоровье #растяжка #расслабление