Como Usar La Battle Rope 🤔 Top 10 Battle Rope Exercises!
La soga de batalla es una de las maneras mas dinámicas y efectivas de hacer cardio sin impacto! y en este video les mostramos 10 ejercicios con soga de batalla que pueden agregar a su circuito de cardio en casa, gym o en cualquier parte...
Ejercicios con battle rope!
1.alternating doble waves 2.up and down battle rope waves 3.squat battle rope waves 4.circle battle rope waves 5. landmine battle rope waves 6.drum waves 7.slams battle rope waves 8.kneeling waves 9.switch feet waves 10. lateral shuffle waves
11. jumping jacks waves 12. burpee slams
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Видео Como Usar La Battle Rope 🤔 Top 10 Battle Rope Exercises! канала Viviendo Fit
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