Медитация и осознанность. Эффективные практики в современном мире. Источник Вашей силы. Аудиокнига

Слушайте мировые бестселлеры в телеграм-канале: https://bit.ly/3Ow0L0Q

Каждую неделю мы дарим нашим ПОДПИСЧИКАМ ценные подарки! 🎁

Что нужно сделать?
1. Подписаться или быть подписанным на канал! 👍
2. Оставить комментарий о книге. 📝
3. Имена победителей публикуем в телеграм - https://t.me/poleznie_audioknigi

О книге:

В современном хаотичном обществе нам всем хочется освободиться от повседневного стресса и тревоги, обрести внутренний покой и равновесие. Один из лучших способов добиться этого - медитация.

Медитация - не просто техника расслабления, помогающая отдохнуть от каждодневной суеты, это достаточно мощный инструмент для достижения глубокого понимания себя и окружающего мира.

Наша аудиокнига не только поможет вам разобраться в сути медитации и ее положительном влиянии на физическое и психическое здоровье, но и покажет, как эти эффективные практики могут быть применены в обычной жизни. Благодаря простым и доступным инструкциям вы сможете освоить полезные медитативные упражнения для достижения гармонии, повышения концентрации, снятия стресса и улучшения самочувствия.

Пусть медитация станет для вас не только навыком, но и стилем жизни, который привнесёт в вашу жизнь баланс и спокойствие.

Содержание:
00:00:00 Введение
00:02:49 Зачем люди медитируют?
00:09:06 Контроль над прыгающими мыслями
00:22:28 Интеграция медитации в вашу жизнь
00:35:31 Заключение

Рекомендуем Вам аудиокниги на нашем канале:

Медитация и сила вашего разума. В чём польза медитации для здоровья человека?
https://youtu.be/lBx8IMfHbe0

Сила подсознания. Путь к богатству и успеху! Подсознание и работа с ним
https://youtu.be/Pikw02SfdUc

Сила мысли. Измени свою жизнь!
https://youtu.be/ASbY0EEAqUY

Откройте силу вашего подсознания
https://youtu.be/aTZsgGlX_hg

Подсознание в новом веке - Главное!
https://youtu.be/zIPN_dwi-Sw

#полезные_книги

Видео Медитация и осознанность. Эффективные практики в современном мире. Источник Вашей силы. Аудиокнига канала Полезные книги. Аудиокниги для жизни