Онлайн йога для всех — урок № 3 . Запись прямых эфиров из йога Студии SURYA.
Всем привет!
Онлайн йога уроки .
Мы Ольга и Игорь - инструктора в йога студии Surya. Продолжаем выкладывать занятия с самого начала карантина.
Качество звука конечно так себе но в целом понятно и доступно изложено .
С самого начала карантина желая помочь своим йожикам не пропускать занятия и быть в форме мы решили проводить каждый день онлайн трансляции из студии .
Понравилось? Поставьте лайк 👍 подписывайтесь и жмите колокольчик 🔔 это уведомление о новых занятиях.
Внимание! Выполняйте упражнения осторожно, у каждого своя физическая подготовка. Если у вас что-то пока не получается - просто пропустите, со временем большинство форм точно будут вам по плечу! Те упражнения, которые не получаются у Вас с первого раза - пропускайте и отдыхайте в этот момент и продолжайте со следующего упражнения. Повторяя этот урок, Вы поднимитесь от уровня новичка до профессионала!
Урок направлен на проработку основных групп мышц. Недлительная фиксация асан в динамике позволяют осознать свое тело и развить гибкость.
Ссылки на наши профили в фейсбуке :
https://www.facebook.com/igor.babilev
https://www.facebook.com/olgaarapova
https://www.facebook.com/YogaStudioSurya
Видео Онлайн йога для всех — урок № 3 . Запись прямых эфиров из йога Студии SURYA. канала Yoga Studio Surya
Онлайн йога уроки .
Мы Ольга и Игорь - инструктора в йога студии Surya. Продолжаем выкладывать занятия с самого начала карантина.
Качество звука конечно так себе но в целом понятно и доступно изложено .
С самого начала карантина желая помочь своим йожикам не пропускать занятия и быть в форме мы решили проводить каждый день онлайн трансляции из студии .
Понравилось? Поставьте лайк 👍 подписывайтесь и жмите колокольчик 🔔 это уведомление о новых занятиях.
Внимание! Выполняйте упражнения осторожно, у каждого своя физическая подготовка. Если у вас что-то пока не получается - просто пропустите, со временем большинство форм точно будут вам по плечу! Те упражнения, которые не получаются у Вас с первого раза - пропускайте и отдыхайте в этот момент и продолжайте со следующего упражнения. Повторяя этот урок, Вы поднимитесь от уровня новичка до профессионала!
Урок направлен на проработку основных групп мышц. Недлительная фиксация асан в динамике позволяют осознать свое тело и развить гибкость.
Ссылки на наши профили в фейсбуке :
https://www.facebook.com/igor.babilev
https://www.facebook.com/olgaarapova
https://www.facebook.com/YogaStudioSurya
Видео Онлайн йога для всех — урок № 3 . Запись прямых эфиров из йога Студии SURYA. канала Yoga Studio Surya
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![#Йога для всех — урок № 14 + #Шавасана . Йога Студия #SURYA. #хатха](https://i.ytimg.com/vi/9qdJ8DORWhc/default.jpg)
![#Пранаяма - Сила Жизни. #капалабхати #бхастрика](https://i.ytimg.com/vi/NzK_c-WQlo0/default.jpg)
![Онлайн йога для всех — урок № 78. Запись прямых эфиров из йога Студии SURYA.](https://i.ytimg.com/vi/SHaSKGjqN6g/default.jpg)
![Укрепление мышц таза и бедер. Йога Студия SURYA. #йога , #surya , #хатха,](https://i.ytimg.com/vi/UcFzUwR3quE/default.jpg)
![Укрепление и растяжка ног . Йога Студия SURYA. #йога , #surya , #хатха,](https://i.ytimg.com/vi/78p7W881G_s/default.jpg)
![Онлайн йога для всех — урок № 2. Запись прямых эфиров из Йога Студии SURYA.](https://i.ytimg.com/vi/Pmd8WpXgsac/default.jpg)
![#Йога для всех — урок № 10 . Йога Студия #SURYA. #хатха,](https://i.ytimg.com/vi/iLKbiYJRFtE/default.jpg)
![#Йога Вальс этого Лета! Студия #SURYA. #хатха](https://i.ytimg.com/vi/N1XGXdOeHp0/default.jpg)
![Онлайн йога для всех — урок № 9 . Йога Студия SURYA. #йога , #surya , #хатха,](https://i.ytimg.com/vi/pCoR-Ww4trU/default.jpg)
![Онлайн йога для всех — урок № 95. Запись прямых эфиров из йога Студии SURYA.](https://i.ytimg.com/vi/nqQETOkgomU/default.jpg)
![Разминка и подготовка к стойкам на руках.Бакасана. Йога Студия SURYA. #йога , #surya , #хатха,](https://i.ytimg.com/vi/HFem5i6hV-w/default.jpg)
![Нам нужна ваша помощь!!! Подписываемся и Делимся!!!](https://i.ytimg.com/vi/2UTPfMNRvjE/default.jpg)
![Онлайн йога для всех — урок № 4 . Йога Студия SURYA. #йога , #surya , #хатха,](https://i.ytimg.com/vi/GPwLCvevY9c/default.jpg)
![Онлайн йога для всех — урок № 5 . Йога Студия SURYA. #йога , #surya , #хатха,](https://i.ytimg.com/vi/HmflbRAFQMA/default.jpg)
![Онлайн йога для всех — урок № 93 . Запись трансляции 2 июля 2020 #SURYA , #йога , #йогадома](https://i.ytimg.com/vi/KT4tXxDdxr0/default.jpg)
![#Йога для всех — урок № 12 . Йога Студия #SURYA. #хатха](https://i.ytimg.com/vi/WNp4AUTxQzI/default.jpg)
![#Йога для всех — урок № 15 . Студия #SURYA. #хатха](https://i.ytimg.com/vi/LtP9Z7cXtjg/default.jpg)
![Онлайн йога для всех — урок № 7 . Йога Студия SURYA. #йога , #surya , #хатха,](https://i.ytimg.com/vi/tTg-u7Gc94k/default.jpg)
![#йога , #Surya , #yoga , #yoga online , #йога дома - Йога-Разминка для Спины](https://i.ytimg.com/vi/wyfs_we9cEI/default.jpg)
![Йога для начинающих от Студии SURYA. Первое знакомство.Урок № 1. #йога, #surya](https://i.ytimg.com/vi/HNoBBlvZAsc/default.jpg)