Target voor- & achterpoten - Thuis-fitness tijdens Corona @Sporthond in Conditie

Deze workout duurt veel langer dan een normale workout (15-20 minuten ipv 35 minuten)
Hou er rekening mee als je zelf traint de tijd te monitoren en binnen de 15-20 minuten te blijven.

Werk in korte sessies van 2 minuten (zet je timer) em geef de hond tussendoor rust en spel
Targetten van de voorpoten en van de achterpoten.
Een basis oefening waar ik velen nog mee zie stoeien.
Maar ook een basis oefening die voor jong en oud, geblesseerd of gezond een leuke aanvullende mentale oefening kan zijn, nadenken en het lichaam leren kennen, leren gebruiken.
Vandaag daarom hier in de groep een instructie video waarin ik behandel:
📌 het aanleren van een target voorpoten
📌 het aanleren van een target achterpoten
📌 waar op te letten (do’s & don’ts) bij pups en oudere honden
📌 waar op te letten (do’s & don’ts) bij minder vitale honden
📌 hoe een ogenschijnlijk simpele oefening uitdagend te houden
📌 het belang van deze oefening voor andere oefeningen

Een van de voordelen is namelijk dat dit als er geen instabiel of hoog materiaal gebruikt wordt geen “echte” fysieke fitness oefeningen is en vooral het mentale aspect aanspreekt waardoor het maximaal 3x per week trainen hier niet geldt. Wat wel geldt is dat je naar je hond blijft kijken en goed oplet of het mentale emmertje niet vol is

Видео Target voor- & achterpoten - Thuis-fitness tijdens Corona @Sporthond in Conditie канала SiC Sporthond in Conditie