Cómo convertir al estrés en tu amigo | Kelly McGoniga | Doblado al Español

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Estrés. Hace que retumbe tu corazón, respires más rápido y te sude la frente. Pero mientras que el estrés se ha convertido en el enemigo público de la salud, nuevos estudios sugieren que el estrés solo es malo si tú piensas que lo es. La psicóloga Kelly McGonigal nos anima a ver el estrés de forma positiva, y nos presenta un inusitado mecanismo para reducir el estrés: acercarnos a los demás.

Exenciones: Este video se encuentra bajo las políticas de uso razonable con fines educativos y no poseemos ningún derecho sobre él.

Voces del Mundo - Producción Integral de Sonido para Audiovisuales
Julia Risso y Alejandro Guevara - Voz
Gastón Adriel Álvarez - Edición, post-producción, mezcla y masterización
Ibero Arte & Expresión - Estudio de Grabación

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