Прыжки на скакалке. Разминка перед ОФП. Воркаут программа тренировки. Виды физических упражнений.
Правильные скакалки тут http://www.chelrope.ru
Прыжки на скакалке. Разминка перед ОФП. Воркаут программа тренировки. Виды физических упражнений. Кроссфит комплекс.
Челябинская скакалка в ВК: https://vk.com/chel_rope
Наш инстаграм: https://www.instagram.com/chel_rope
Наш телеграм: https://t.me/chel_rope_public
Что внутри:
0:30 Часть 1. Разогрев со скакалкой.
5:37 Часть 2. Разминка. Растяжка.
7:11 Часть 3. ОФП №1 виды физических упражнений.
10:56 Часть 4. Отработка трюков со скакалкой.
14:05 Часть 5. ОФП №2 комплекс силовых упражнений.
17:09 Часть 6. Заминка.
18:09 Конец.
Видео Прыжки на скакалке. Разминка перед ОФП. Воркаут программа тренировки. Виды физических упражнений. канала ЧЕлябинская скакалКА
Прыжки на скакалке. Разминка перед ОФП. Воркаут программа тренировки. Виды физических упражнений. Кроссфит комплекс.
Челябинская скакалка в ВК: https://vk.com/chel_rope
Наш инстаграм: https://www.instagram.com/chel_rope
Наш телеграм: https://t.me/chel_rope_public
Что внутри:
0:30 Часть 1. Разогрев со скакалкой.
5:37 Часть 2. Разминка. Растяжка.
7:11 Часть 3. ОФП №1 виды физических упражнений.
10:56 Часть 4. Отработка трюков со скакалкой.
14:05 Часть 5. ОФП №2 комплекс силовых упражнений.
17:09 Часть 6. Заминка.
18:09 Конец.
Видео Прыжки на скакалке. Разминка перед ОФП. Воркаут программа тренировки. Виды физических упражнений. канала ЧЕлябинская скакалКА
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Никакого монтажа и эффектов. Просто совместная тренировка папы и дочки🔥
Домашняя тренировка со своим весом. Комплекс упражнений на все тело.
18 Как делать мик (бросок с вращением скакалки). Мини-уроки по скакалке
03 Как делать Toad. Мини-уроки по скакалке
ChelRopeSkill Lesson 7 Крест назад и матадор назад
Прыжки со скакалкой в дождливом Омске
09 Как делать Crooger (Крюгер) со скакалкой. Мини-уроки по скакалке
Трюки Челябинской скакалки в городах России
02 Как прыгать крестом. Мини-уроки по скакалке
Екатерибург. Скакалка. Трюки.
Трюки со скакалкой. Инверсия назад ChelRopeSkill Lesson 18
Прыжки со скакалкой в паре. Новые упражнения.
Полсотни видов прыжков за минуту. Мастер-класс по скакалке от папы и дочки в Саранске
Папа с детьми зажигают в Ижевске. Челябинская скакалка в Удмуртии
Трюки со скакалками в Ижевске и Перми.
Со скакалкой на баланс борде
Со скакалкой на льду🧊
В гостях у Снежной Королевы. На коньках со скакалкой по замёрзшему озеру Тургояк.
Комбинации трюков со скакалкой Фристайл#2
Обучение трюкам. Фристайл со скакалкой. Видео урок ChelRopeSkill Lesson 20
В метро со скакалкой