15х7 ANXIOUS. Мам, я беспокоюсь... о том, что я беспокоюсь. Юлия Коршина

Чаще всего ко мне приходят родители с вопросом, как справиться с «плохим» поведением ребёнка или с истериками. Намного реже обращаются по поводу того, как справляться с тем, что ребёнок много переживает или чувствителен к каким-то определенным стимулам. Но мой личный опыт и опыт работы с детьми показывает, что это тоже важно, поскольку мы не рождаемся с пониманием того, как справляться со своими чувствами.

Например, я была чувствительным, переживающим ребенком, склонным реагировать беспокойством на что-то новое. Меня легко можно было задеть, я глубоко переживала происходящие со мной или с моими родными события. Я была впечатлительной. К сожалению, мне никто не объяснил, что вообще говоря, это нормально, и что многие реагируют так же в похожих ситуациях. Напротив, некоторые действия и фразы близких взрослых подтолкнули к мысли, что мои ощущения и реакции являются неправильными. Со временем идея, что со мной и моими ощущениями что-то не так, обросла симптомами социального тревожного расстройства.
В своем выступлении я хочу поделиться своим личным жизненным опытом и опытом работы с детьми, чтобы подсказать взрослым, какие их действия помогают справляться со сложными ситуациями и переживаниями, а какие…ну, не очень помогают.

▶︎ Наши соцсети и контакты для записи на консультацию к специалистам центра Качество Жизни:
Сайт: http://qualitasvita.com
Телеграм: https://t.me/qualitasvita
ВКонтакте: https://vk.com/qualitasvita
Почта: qualitasvitaSPb@gmail.com

Видео 15х7 ANXIOUS. Мам, я беспокоюсь... о том, что я беспокоюсь. Юлия Коршина канала Когнитивно-поведенческая терапия | Качество жизни