beneficios de ser vegana | físicos, mentales, mi experiencia

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un año y medio de veganismo han visto mi cuerpo y mi mente cambiar inmensamente. en este video les comparto cuatro beneficios físicos y tres beneficios mentales que he vivido en mi viaje siendo vegana. ha sido una de las mejores decisiones de mi vida y espero que con este video se puedan informar un poco más y conocer el bien que trae este estilo de vida. un abrazo!

beneficios físicos:
· puedo comer todo lo que quiera!
· mayor energía y menor pesadez
· mejor toma de decisiones nutricionales
· área nasal menos congestionada

beneficios mentales
· mayor consciencia de mi cuerpo físico
· empatía con los animales y todo ser sintiente
· consciencia hacia el mundo en que vivimos
· mayor espiritualidad

Видео beneficios de ser vegana | físicos, mentales, mi experiencia канала Antonia Lira