《今天只做一「健」事》 EP 66 - 有營做膳事 - 以飲食控制血壓 - DASH飲食法

DASH飲食法專門為高血壓人士度身訂造，但這個飲食法又是如何為你疏導血管？本集營養師Vin 將會分享DASH飲食法當中最重要的大原則，教會蝦頭、冰姐和Anton應該如何運用DASH飲食法，提醒我們DASH飲食法的大忌。

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