Principios de Entrenamiento Aplicado al Culturismo y Deporte - ¿Funciona? ¿Vale la Pena?

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📌 ¿Qué aprenderás en este curso?
✅ Cómo aplicar los principios básicos del entrenamiento con pesas.
✅ Cómo calcular tu 1RM (peso máximo que puedes levantar).
✅ Métodos para desarrollar un plan de musculación efectivo.
✅ Estrategias para mejorar tu rendimiento en culturismo y deporte.

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