Йога для всех простая практика 30 минут

✨ Йога — это путь к гармонии тела, ума и души.
Регулярная практика помогает расслабиться, наполниться энергией и почувствовать баланс в повседневной жизни.

🙏 Если это видео оказалось полезным для тебя, поддержи мой канал. Любая благодарность вдохновляет меня продолжать делиться практиками:

📌 Поддержка:
Россия (Сбер/Тинькофф): +7 992 528 94 32
Казахстан (Kaspi): 4400 4302 1815 8126

Спасибо, что занимаешься вместе со мной! Пусть практика принесёт тебе свет, здоровье и спокойствие 🕉️

---

#йога #осознанность #йогапрактика #йогадляначинающих #йогадома #медитация #mindfulness #yoga #yogapractice #пранаяма #дыхательныепрактики #релаксация #здоровыйобразжизни #саморазвитие #йогалайф #йогаонлайн #йогатерапия #растяжка #здоровье #йогаМосква #ТвоеИмяYoga

Видео Йога для всех простая практика 30 минут канала Елена Кордюкова | ВСЕ ПРО ЙОГУ