बच्चों का चश्मा हटाने के 4 आसान Eye Exercises | सिर्फ़ 5 मिनट में नज़र होगी तेज़ 👀

बच्चों का चश्मा हटाने के लिए 4 आसान और असरदार Eye Exercises। रोज़ सिर्फ़ 5 मिनट करें और देखें आपकी बच्चों की नज़र तेज़ होती है, आंखों की मांसपेशियां मजबूत होती हैं और चश्मा लगाने की जरूरत कम होती है। ये एक्सरसाइज मोबाइल, टीवी या स्क्रीन टाइम ज्यादा करने वाले बच्चों के लिए बहुत उपयोगी हैं।
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⏱️Time Stamp
0:00 - Introduction
0:14 - Presenter Introduction
0:28 - Exercise Preparation
0:34 - Exercise 1: Near to Far Exercise
1:03 - Benefits of Exercise 1
1:43 - Exercise 2: Eye Rolling
2:29 - Benefits of Exercise 2
2:49 - Exercise 3: Palming
3:13 - Benefits of Exercise 3
3:22 - Ease of Palming
3:29 - Exercise 4: Eye Movement
4:11 - Benefits of Exercise 4
4:27 - Daily Practice Advice and Conclusion

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