Подписывайтесь, больше упражнений у меня в профиле 🫶 #дыхание #тренеронлайн #тренерпофитнесу
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
12 августа 2025 г. 10:34:02
00:00:11
Другие видео канала
4. Оценка осанки
#здороваяспина #осанка #прямаяспина
Inst:shaho_restfitness
#тренировкадома #осанка #тренировкарук
Больше в инст:shaho_stretching
#тренеронлайн #тренировкадома #здоровыйобразжизни #шеяболит
#здороваяспина #прямаяспина #осанка #работанадсобой #стретчинг
31 января 2024 г.
#здороваяспина #упражнениядляспины #расслабление
#тренеронлайн #спорт #тренировкадома
РАЗМИНКА СИДЯ.
#здороваяспина
А она начинается с принятия себя ❤️🩹
1.Кардиотест
СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. Часть 2
РАЗМИНКА СТОЯ под музыку 20х
#тренировкадома #тренировкассемьей
Больше в инст:shaho_stretching #здороваяспина #осанка #работанадсобой #прямаяспина #стретчинг
Больше в инст:shaho_stretching #здороваяспина #осанка #работанадсобой #прямаяспина #стретчинг
5.Флексионный тест
3. Тест на расхождение тазовых костей
