¿El insomnio está afectando tu vida? | Martha Debayle

¿Sabían que solo en la Ciudad de México, 42% de la población padece de insomnio y cerca del 30% de los mexicanos padece de algún trastorno de sueño?
Y es que dormir bien es fundamental para rendir en todas nuestras actividades, fortalecer nuestro sistema inmune, permitir que nuestros órganos se regeneren y es uno de los pilares de nuestra salud mental y para platicar más del tema hoy nos acompaña la Dra. Guadalupe Terán, Dra. en ciencias biológicas y de la salud.

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Martha Debayle
Fundadora de Media Marketing Knowledge Group, conductora de radio y muchas cosas más.

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