IDEAS PARA MEALPREP EN 1 hora😋 Dejame tus preguntas y te ayudo a crear tu próximo mealprep⤵️ GUIA

IDEAS PARA MEALPREP EN 1 hora😋 Dejame tus preguntas y te ayudo a crear tu próximo mealprep⤵️ GUIA PARA PREPARACIÓN DE MEALPREP GRATIS EN EL ENLACE DE MI BIOGRAFÍA💓 Instrucciones para preparación: Pollo- al sartén por 35min hasta que este cocido por ambos lados Salmon- al airfryer por 30min Albondigas- al sartén por 25 min asegúrate de voltearlo cada 10min. Quinoa- 3 tazas de agua y 2.5 tazas de quinoa a 25min a fuego medio. Chia pudding- 2 tazas de leche con 1 taz de fresas a la licuadora y luego 1/4 de taza de chia en cada recipiente con 3/4 de leche de fresas & 1 cucharada de miel. Adobo y sazón Loisa Aceite de aguacate Foods #mealprep #mealprepping #comidaaltaenproteina #highproteinmeals #dietalibredeazucar

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