ЖИМ ЛЁЖА НА МАКСИМУМ | РАБОЧАЯ ПРОГРАММА |

Привет всем, кто следит за моим каналом! Сегодня финальный выпуск по жиму лёжа. Начинал с относительно небольших весов.
Целью было пожать 190 кг.
Цель выполнена!
Надеюсь, было интересно!
Буду продолжать спортивный контент, ставить новые цели, записывать для вас полезные видео!

Как я готовился к этой цели:
https://youtu.be/uP3HudtgrB0

🔴Подпишись на мой Instagram: https://instagram.com/alexandergovyazov?utm_medium=copy_link

🔴Подпишись на мой Telegram:
https://t.me/+mIuWVA33Ucs5NzVi

#тренировка #жимлёжа #соревнования

Видео ЖИМ ЛЁЖА НА МАКСИМУМ | РАБОЧАЯ ПРОГРАММА | канала Дядя Саня