🧇 Waffle de Maçã Fit Ingredientes: 🍎 1 maçã ralada 🥚 1 ovo 🌾 1 colher de sopa de aveia ou farin

🧇 Waffle de Maçã Fit

Ingredientes:
🍎 1 maçã ralada
🥚 1 ovo
🌾 1 colher de sopa de aveia ou farinha de amêndoas
🧂 Canela e uma pitada de sal
(opcional: 1 colher de chá de mel ou adoçante)

Mistura tudo, coloca na máquina de waffle ou frigideira e doura até ficar firme. Fica leve, levemente adocicado e com cheirinho de lanche de padaria — só que sem farinha branca, sem açúcar.

🔥 Essa delícia tá dentro do Desafio 19 Dias — o plano que ensina a secar comendo bem de verdade.

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