🥗Ensalada de sardinas al horno🐟 con picadillo de verduras

🥗Ensalada de sardinas al horno con picadillo de verduras.
Propiedades del pescado azul mas popular. 🐟LAS SARDINAS.🐟
Es rica en ácidos grasos omega-3, elementos esenciales para el buen funcionamiento del organismo. Son también ricas en fósforo, selenio, yodo, hierro y magnesio.Contiene algunas vitaminas del grupo B como la B12, la B6 y la niacina, así como cantidades significativas de vitaminas liposolubles E y D (que ayuda a absorber el calcio).
🐟🐟Suscribete🐟🐟
https://www.youtube.com/channel/UCztWCUcS0Usc6tycPc05Ulw

Видео 🥗Ensalada de sardinas al horno🐟 con picadillo de verduras канала Cocinando con la Yayi