Какво ям през деня? | ЕДИН МОЙ ПОЧИВЕН ДЕН
Днес качвам видео от поредицата What I eat in a day и с голямо удоволствие ви споделям две от любимите ми рецепти и други идеи за хапвания през деня. Споделете с мен дали искате още видеа на тази тема: https://www.youtube.com/watch?v=1keXU8GulVo&list=PLS9HUlw0moYtbVi-CdUyCMLyZbwIkkjiV
РЕЦЕПТА за фалафелите:
- 200гр. накиснат нахут (аз изпозлвах мерителна единица една ч.ч.)
- една връзка магадноз ( ако не обичате, може да намалите)
- 1 ч.л. кимион
- 1 ч.л. чесън на прах
- 1 глава лук (със среден размер)
- 1 ч.л. сода ( аз изпозлвах бакпулвер и пак се получи)
- зехтин за печенето или друг топ масло
Нахутът се смила на робот или блендер и се смесва с нарязаният магданоз и лук. Добавят се подправките и сместта се обърква добре. Добавя се и малко брашно (2-3 с.л.). Аз използвах оризово, но може и всякакъв тип, като единствено не бих препоръчала от кокос и бадем, защото вкусът ще се промени. Може да оставите сместта за 20 минути в хладилник, за да отлежи и после кюфтенцата се оформят по-лесно и не се разпадат.
Аз пека на фурна на 180 градуса, но ако искате можете да следвате оригиналната рецепта и да ги изпържите.
Каналът на Кристина: https://www.youtube.com/c/ChristinaYan/videos
Видеото в нейният канал: https://youtu.be/VVwIcd-WMOQ
Instagram: @chrisstinayan
Линк към подкаста: https://open.spotify.com/episode/3VKP577KFMfm6FOEnmvCHP?si=T1oK89exSiCsGy_1K79uAg
Тренировки гледам от тук: https://www.youtube.com/user/Sannannas95
➤instagram: @murfeishun
➤facebook page: https://www.facebook.com/Murfeishun
➤bloglovin:https://www.bloglovin.com/blogs/murfeishun-3847221
➤blogger: http://murfeishun.com
➤twitter: @Murfeishun
✔при интерес за бизнес запитвания:
mari27eti@gmail.com
🎵музиката, която използвам може да намерите тук: https://soundcloud.com/murfeishun + Epidemic Sound
Music by Fiji Blue - Butterflies - https://thmatc.co/?l=4614FF3D
☛С какво снимам?
за влогове: http://amzn.to/2rpZQ6F
статични видеа: http://amzn.to/2lV0Cru
светлини: http://amzn.to/2m6GAMD
▼ВАЖНО▼
Видеото не е спонсорирано! Показаните продукти са закупени с мои лични средства или са ми изпратени за проба. Мнението ми за тях се базира изцяло и само на опита ми с тях!
*Работя само с марки, чиито продукти харесвам и препоръчвам искрено.
**Част от линковете са affiliate links, от които аз печеля малък процент.
Благодаря ви за подкрепата и се надявам каналът да е вашето кътче за полезна информация и разтоварване! 🤗
Видео Какво ям през деня? | ЕДИН МОЙ ПОЧИВЕН ДЕН канала Murfeishun
РЕЦЕПТА за фалафелите:
- 200гр. накиснат нахут (аз изпозлвах мерителна единица една ч.ч.)
- една връзка магадноз ( ако не обичате, може да намалите)
- 1 ч.л. кимион
- 1 ч.л. чесън на прах
- 1 глава лук (със среден размер)
- 1 ч.л. сода ( аз изпозлвах бакпулвер и пак се получи)
- зехтин за печенето или друг топ масло
Нахутът се смила на робот или блендер и се смесва с нарязаният магданоз и лук. Добавят се подправките и сместта се обърква добре. Добавя се и малко брашно (2-3 с.л.). Аз използвах оризово, но може и всякакъв тип, като единствено не бих препоръчала от кокос и бадем, защото вкусът ще се промени. Може да оставите сместта за 20 минути в хладилник, за да отлежи и после кюфтенцата се оформят по-лесно и не се разпадат.
Аз пека на фурна на 180 градуса, но ако искате можете да следвате оригиналната рецепта и да ги изпържите.
Каналът на Кристина: https://www.youtube.com/c/ChristinaYan/videos
Видеото в нейният канал: https://youtu.be/VVwIcd-WMOQ
Instagram: @chrisstinayan
Линк към подкаста: https://open.spotify.com/episode/3VKP577KFMfm6FOEnmvCHP?si=T1oK89exSiCsGy_1K79uAg
Тренировки гледам от тук: https://www.youtube.com/user/Sannannas95
➤instagram: @murfeishun
➤facebook page: https://www.facebook.com/Murfeishun
➤bloglovin:https://www.bloglovin.com/blogs/murfeishun-3847221
➤blogger: http://murfeishun.com
➤twitter: @Murfeishun
✔при интерес за бизнес запитвания:
mari27eti@gmail.com
🎵музиката, която използвам може да намерите тук: https://soundcloud.com/murfeishun + Epidemic Sound
Music by Fiji Blue - Butterflies - https://thmatc.co/?l=4614FF3D
☛С какво снимам?
за влогове: http://amzn.to/2rpZQ6F
статични видеа: http://amzn.to/2lV0Cru
светлини: http://amzn.to/2m6GAMD
▼ВАЖНО▼
Видеото не е спонсорирано! Показаните продукти са закупени с мои лични средства или са ми изпратени за проба. Мнението ми за тях се базира изцяло и само на опита ми с тях!
*Работя само с марки, чиито продукти харесвам и препоръчвам искрено.
**Част от линковете са affiliate links, от които аз печеля малък процент.
Благодаря ви за подкрепата и се надявам каналът да е вашето кътче за полезна информация и разтоварване! 🤗
Видео Какво ям през деня? | ЕДИН МОЙ ПОЧИВЕН ДЕН канала Murfeishun
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![НОВАТА ФОРМУЛА НА MISSHA | тест и ревю на продукти](https://i.ytimg.com/vi/3hY60Asq4yU/default.jpg)
![КАКВО ЯМ ПРЕЗ ДЕНЯ | ♡](https://i.ytimg.com/vi/9CKSx8GSyu4/default.jpg)
![СЕДМИЧЕН ВЛОГ: ГОЛЯМО РАЗЧИСТВАНЕ НА ГРИМ КОЛЕКЦИЯ - РЕЦЕПТА ТОРТИЛА САНДВИЧ +GIVEAWAY- 2/2021](https://i.ytimg.com/vi/kKnAsA3IO8k/default.jpg)
![НОВИ ПОКУПКИ ЗА ДОМА | Декорация и организация на стаята](https://i.ytimg.com/vi/cgb0RIRkTck/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/zPciyHierhk/default.jpg)
![БАНАНОВ ХЛЯБ | беза захар, глутен и млечни](https://i.ytimg.com/vi/TFJcw5Wl7ck/default.jpg)
![ЦЯЛ ДЕН СЕ ХРАНЯ КАТО VICTORIA SECRET МОДЕЛ | ♡](https://i.ytimg.com/vi/3X0bfodT1_s/default.jpg)
![ЛЮБИМИ: МАСКИ ЗА ЛИЦЕ, КНИГА, ЧАНТА и още](https://i.ytimg.com/vi/DIYKYSGdJfs/default.jpg)
![ТОП 10 ПРОДУКТА от дрогерията с Christina Yan](https://i.ytimg.com/vi/YCWigZivsDI/default.jpg)
![ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ ЗА 5 лв. НА ДЕН !?](https://i.ytimg.com/vi/VVnCAF7yPRI/default.jpg)
![Колко струва перфектната спирала? | 5 мини ревюта](https://i.ytimg.com/vi/FeH6GxhG3Xw/default.jpg)
![КОЛКО КАЛОРИИ ЯМ? | Какво ям през седмицата? | Как да си върнем цикъла? | Веган](https://i.ytimg.com/vi/w_yZOu0Zypo/default.jpg)
![Какво Ям През Деня? + Още Интересни Неща](https://i.ytimg.com/vi/pg7Niuf2CO0/default.jpg)
![КАКВО ЯМ ПРЕЗ ДЕНЯ 👩🏻🍳ЛЕСНИ И ЗДРАВОСЛОВНИ ЯСТИЯ](https://i.ytimg.com/vi/Oy4dl4tWUCE/default.jpg)
![GRWM: Скъпи или евтини продукти? | ДВОЙНИЦИ](https://i.ytimg.com/vi/wmntd1aCbVI/default.jpg)
![КАКВО ЯМ, ДОКАТО СВАЛЯМ КИЛОГРАМИ I FULL DAY OF EATING](https://i.ytimg.com/vi/W98wng0bT2c/default.jpg)
![ЯМ САМО ХРАНА С БУКВАТА “Г” ЗА 24 ЧАСА](https://i.ytimg.com/vi/00OuVnctOM4/default.jpg)
![Направих Житния Режим на Петър Дънов](https://i.ytimg.com/vi/kcv9cPzwmTk/default.jpg)
![Какво ям през деня в Америка?](https://i.ytimg.com/vi/99sABOFlxAY/default.jpg)
![GRWM: ТЕСТВАМ дрогерийни четки | #ДВОЙНИЦИ](https://i.ytimg.com/vi/5c_Mz-J3B8w/default.jpg)