ohne Zucker XL Protein Bienenstich-Eis 🐝✨🍦

245kcal Protein Bienenstich-Eis 🍯✨🍦
⬇️ schnelles kalorienarmes Rezept ⬇️

DAS schmeckt wie eine absolute Sünde aber mit TOP Nährwerten 📊 Der ganze Oschi unter 250kcal aber 24g Eiweiß und ist mit nur 7 Zutaten, ohne Zucker, ganz einfach selbst gemacht 🥰 Unbedingt abspeichern & viel Spaß beim Ausprobieren 🫶🏼

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✨ Details gibt’s in meiner Story (+ Highlight 💫)

Zutaten:
* 350ml ungesüßte Mandelmilch
* 15g More Protein* Pudding „Neutral“
* 15g More Protein* „Sahne“
* 2-3 Spriter Barista Zerup* „Sweet Honey“ 🍯 (alternativ Chunky Flavour* oder Süßungsmittel nach Wahl)
* 25ml Kochsahne 7% (zum Nachschütten zwischen den beiden Light icecream Vorgängen)
Optional: 1 Msp Guakernmehl dazu (damit wird’s Next Level 🥹)
Topping:
* 12g Mandelblättchen
* 30g No More Sugar* (alternativ Erythrit)

Topping Optional:
* Sahne light

Zubereitung:
Alle Zutaten gut verrühren und dann ~24 Stunden einfrieren. Raus holen und ca 10min antauen lassen, danach beim Ninja Creami das Programm „Light ice cream“ auswählen, den Becher raus nehmen, in die Mitte eine Mulde machen und noch einen Schluck Mandelmilch (oder Kochsahne) reingeben.
Dann nochmal das Programm „Light ice cream“ auswählen.
In der Zwischenzeit die Mandelblättchen mit dem No More Sugar* in einer Pfanne karamellisieren bis alles verdampft ist und auf dem Eis verteilen (am besten recht schnell, da es bei der Kälte schnell erhärtet)
💡 Für weniger Eiskristalle danach vorsichtig mit dem Löffel am Rand runterschieben & „Respin“ auswählen

📊 Nährwerte mit Topping:
245kcal: 23,9g Eiweiß - 13g Fett - 44,9g KH

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Видео ohne Zucker XL Protein Bienenstich-Eis 🐝✨🍦 канала Chrissis.Chaoskitchen