Хумус - рецепт от Мармеладной Лисицы

ПРОЧИТАЙТЕ ОПИСАНИЕ ПОЛНОСТЬЮ!
Рекомендую эти лепешки к хумусу http://www.youtube.com/watch?v=MyR1KO9zIso
Вкуснючие тефтели из нута: http://youtu.be/LzCPy2WFZJY
Наш канал: https://www.youtube.com/user/TheMarma...
Вконтакте: https://www.vk.com/themarmaladefox
Facebook: https://www.facebook.com/themarmaladefox
Twitter: https://twitter.com/themarmaladefox
Instagram: http://instagram.com/the_marmalade_fox

Хумус особенно популярен в странах Ближнего Востока, но благодаря своей питательности и тонкому вкусу он становится всё более любимым во всём мире, как среди вегетарианцев, так и среди мясоедов. В дополнение к высокому содержанию белка, хумус является хорошим источником клетчатки, жиров полезных для сердечно-сосудистой системы организма, витаминов и минералов.
Если вы ещё не знакомы с хумусом, очень рекомендую включить его в свой рацион. Для его приготовления нам понадобится турецкий горох нут, готовая кунжутная паста тахини или просто кунжут, перемолотый в кофемолке, оливковое масло, лимонный сок, соль, чеснок, паприка, соль, зира и другие специи по вашему вкусу -- экспериментируйте!
Если вы считаете это видео полезным, жмите палец вверх.
Приятного просмотра!

Видео Хумус - рецепт от Мармеладной Лисицы канала Мармеладная Лисица