Como o nosso corpo reage ao calor?

Em dias mais quentes, uma das orientações mais importantes é manter uma boa hidratação para não prejudicar a sua saúde.

Gestantes devem tomar mais cuidado para não se desidratarem e colocarem em risco à própria vida e a da criança. Já as lactantes devem amamentar mais os bebês e se manter bem hidratadas para não reduzir a produção de leite.

Outra dica é buscar áreas mais frescas e ventiladas da casa ou lugares públicos refrigerados.

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