Semi-marathon de Barcelona : j'explose mon record !

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Retour sur le Semi-marathon de Barcelona ! J'attendais cette course avec impatience pour voir où j'en étais sur ma préparation, mes progrès.. même si je ne l'ai pas préparé particulièrement, c'était un bon test ! Et quel test car j'y explose mon record personnel ;)
Je vous raconte tout ça et je réponds à quelques questions au passage !

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Sommaire de la vidéo
00:05 Introduction
01:30 Point météo
02:58 La préparation (ou pas) pour cette course
04:08 Mon dernier record sur semi-marathon
06:06 Retrait des dossards
06:36 matin de la course
08:48 départ et première partie de course
10:40 Point ravito
13:00 deuxième partie de course
16:22 astuces pour tenir l'allure
18:46 fin de la course
19:33 Record ou pas ?
21:37 Pourquoi on court toujours plus que prévu ?
23:47 Conclusion et MERCI
#cr #running #semimarathon
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