Эмоциональное ВЫГОРАНИЕ. Пропал с ЮТУБА на 4 недели?! | Апатия и хроническая усталость у блогеров

В этом видео мы поговорили про симптомы и причины выгорания, разобрали 3 шага на пути к жизни без эмоционального выгорания и апатии. Я поделился своей личной историей и эффективными методами, которые помогут и вам.

► Бесплатный вебинар "Тренды в instagram": https://cutt.ly/8hfCl6D
► Мой бесплатный вебинар "Тренды YouTube в 2020 году": https://cutt.ly/KhfCxHK

► Мой инстаграм: https://cutt.ly/YrtLkXS
► Telegram канал с бонусами и полезными материалами: https://cutt.ly/zdMIOCs
► Моя книга "Из связей — в князи": https://cutt.ly/CrtLsMO

📍 Навигация:
0:00 Вступление
0:50 Что такое выгорание?
1:33 Симптомы выгорания
2:58 Про выгорание у блогеров
4:14 Причины выгорания
6:06 ШАГ 1 - Как справиться с выгоранием?
7:05 ШАГ 2 - Как справиться с выгоранием?
7:44 ШАГ 3 - Как справиться с выгоранием?
8:27 Выгорание на примере известных личностей
8:54 Как выгорание влияет на наше физическое состояние?
9:25 О снижении количества задач и отдыхе
10:30 О важности здорового сна
12:06 Метод переключения на хобби
12:46 Про завышенные ожидания по отношению к себе

Добавляйтесь в друзья:

►Facebook - https://cutt.ly/GrtKTfJ
►Вконтакте - https://cutt.ly/KrtKY3P
►Linkedin - https://cutt.ly/ertKU0Z

Вступайте в сообщества:
►Telegram - https://cutt.ly/GrtKS2p
►Страница Вконтакте - https://cutt.ly/prtKDnG
►Facebook - https://cutt.ly/ArtKDNJ
►Linkedin - https://cutt.ly/nrtLo2a
►Instagram - https://cutt.ly/RrtKGAi
►Читать блог - https://pronetworking.ru/

★Рекомендуем посмотреть★
Все о нетворкинге - https://cutt.ly/brtKHEr
Интервью с экспертами - https://cutt.ly/DrtKJuI
Блог Максима Чернова - https://cutt.ly/trtKJGI
Как набрать подписчиков в ютубе - https://cutt.ly/6rtKBzg
Как раскрутить инстаграм - https://cutt.ly/3rtKNt2

Проект Нетворкинг Максима Чернова: Всё про деловое общение, нетворкинг (как заводить связи), построение карьеры, личный бренд и репутацию, ораторское мастерство, искусство переговоров и продаж. То есть, все самые главные навыки для любого делового человека. Канал ведет эксперт по нетворкингу и построению карьеры Максим Чернов.

#Максим_Чернов

Возможно вы искали: #ЭмоциональноеВыгорание #ХроническаяУсталость #ЛичнаяЭффективность

Видео Эмоциональное ВЫГОРАНИЕ. Пропал с ЮТУБА на 4 недели?! | Апатия и хроническая усталость у блогеров канала Максим Чернов