Сравнение себя с другими: вред и польза

Ежедневно на каждого современного человека, пользующегося интернетом и просматривающего социальные сети, обрушивается лавина глянцевых фотографий его друзей, малознакомых людей и селебрити. Чтение новостей о светской жизни знаменитостей, путешествиях в экзотические страны друзей и участии коллег в интересных профессиональных мероприятиях часто приводит к размышлениям, в которых человек сравнивает свою жизнь с увиденным и делает неутешительные выводы. Каждое событие своей жизни человек начинает сверять с событиями жизни окружающих его людей, тем самым загоняя себя в бег по кругу, обесценивая свои собственные чувства и желания.

Почему у людей возникает потребность сравнивать себя с другими и почему это чаще всего происходит не в свою пользу? Какую стратегию поведения выбрать, чтобы не сойти с ума в эру «успешного успеха»?

Об этом в рамках психологического онлайн-семинара из цикла https://www.youtube.com/playlist?list=PLdwTZlHZlCByLsj4nev_c1dz8egSIqHz9 расскажет Мария Ефимова, заведующая сектором психологической поддержки и социальной адаптации молодёжи РГБМ.

Видео Сравнение себя с другими: вред и польза канала РГБМ • Библиотека для молодёжи