Пойдём смотреть БЕЛОК в Монетке 😉 #белок #нутрициолог #продукты

Белок из Монетки😉

Продукты богатые белком крайне необходимы! Белок в прямом смысле слова строит наш организм: мышцы, ферменты, гормоны, клетки.

Маленькое количество белка в рационе, влечёт за собой колоссальные разрушительные последствия! От выпадения волос до различных заболеваний любого из органов💯

Кушайте белок и будете здоровы❤️

Продукты, содержание белок в магазине Монетка:
1. Рыба
2. Фарш (из любого мяса)
3. Птица
4. Чечевица
5. Нут
6. Фасоль
7. Гречка
8. Печень
9. Сыр
10. Творог
11. Греческий йогурт (без добавок)
12. Тунец (в собственном соку)
13. Яйца

Больше прользы тут - @alya_molya, скорее подписывайся ❤️

Запись на Марафон Здоровья и в личную работу тут - t.me/alinamolyavko

Видео Пойдём смотреть БЕЛОК в Монетке 😉 #белок #нутрициолог #продукты канала Alya Molya