БреннерТВ. #8. Творожный пирог с тунцом. Очень вкусный пирог с тунцом

Быстрый, сытный и невероятно белковый обед или ужин. Это одно из самых вкусных сочетаний - по вкусу этот пирог напоминает сэндвич с тунцом!

Пошаговый рецетп: http://brennertv.ru/tvorognii-pirog-s-tuncom.html

Ингредиенты:
Творог обезжиренный – 800 гр.
Яйцо куриное – 1 шт.
Помидор – 1 шт. (средний)
Тунец консервированный – 1 банка
Отруби или клетчатка.

Ссылки для заказа на iherb.com:
Овсяные отруби:
Овсяные отруби Now Foods - http://bit.ly/1lfDYDq
Овсяные отруби Hodgson Mill - http://bit.ly/195L4af

http://youtu.be/HRCDZOFvWnA - Творожный пирог с тунцом Вот список того, что я постоянно использую в наших рецептах (с сайта iherb.com).

Стевия:
в пакетиках - http://bit.ly/18xHFAF
органическая в пакетиках - http://bit.ly/organic_stevia

Стевия со вкусом:
клубничная - http://bit.ly/1lbb7T3
вишневая - http://bit.ly/PZgJmD

Жидкая стевия:
без вкуса - http://bit.ly/stevia_n_btv
со вкусом ирисок - http://bit.ly/stevia_t_tv
горький шоколад - http://bit.ly/1a3ZFCp

сухое молоко - http://bit.ly/dry_milk_btv (отлично для бисквита, не подойдет для муравейника)
протеин Optimum Nutrition- http://bit.ly/whey_on_btv - отлично для муравейника

Отруби:
овсяные отруби 1 - http://bit.ly/195L4af
овсяные отруб 2 - http://bit.ly/1lfDYDq

Кокосовое масло:
Coconut Butter, Artisana - http://bit.ly/1j8qbA3
Coconut Butter, Kevala - http://bit.ly/coc_butter

Обезжиренная кокосовая стружка - http://bit.ly/coco_rf_btv
Кокосовая мука - http://bit.ly/coco_fl (иногда использую вместо кокосовой стружки)

Порошок Мака - http://bit.ly/raw-maca
Экстракт ванили - http://bit.ly/vanilla_btv

как зарегитсрироваться на сайте: http://brennertv.ru/iherb-registration.html

Видео БреннерТВ. #8. Творожный пирог с тунцом. Очень вкусный пирог с тунцом канала BrennerTvCook