3 alimentos anti-inflamatórios

O vídeo cita, basicamente, três alimentos anti-inflamatórios, sendo o azeite extravirgem, as frutas vermelhas e a cúrcuma.

Curiosidade: Para a culinária e a nutrição, o morango entra no grupo das 'frutas vermelhas'. Mas você sabia que, para a botânica, ele nem é uma fruta de verdade? 🍓

Atenção: cada pessoa é única. Por isso, os efeitos dos alimentos podem variar de uma pessoa para outra. Sempre respeite o aconselhamento do seu profissional de saúde e não inclua pimenta 🌶️ se o(a) profissional de saúde proibir o consumo de pimenta no seu caso específico.

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