日本爆紅「超慢跑」燃脂超神效？ 骨科醫提醒2點「這類人做久超傷身」@ChinaTimes
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上班族在繁忙的工作之餘，回到家只想放鬆，若要特地出門上健身房或居家激烈運動，實在無法持之以恆。而近期從日本爆紅的「超慢跑」運動，主打低強度適合所有年紀的人動起來。然而，這種看似簡單又不傷膝的運動方式，是否人人都適合呢？我們來聽聽景美醫院院長莊仕勇怎麼說!
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