如何做花生芝麻糖（How to make peanut and sesame candy): 过年糖果系列（2）养生美味小零食、香甜酥脆而不腻、健康、营养、健脑益智、做法简单零失败、馈亲赠友的好礼品。

如何做花生芝麻糖（How to make peanut and sesame candy): 过年糖果系列（2）养生美味小零食、香甜酥脆而不腻、健康、营养、健脑益智、养血润燥、护肤养颜、做法简单零失败、馈亲赠友的好礼品。

网络信息：

花生：花生性味甘、平，可健脾和胃、润肺化痰、益氣止血，用於脾虛消瘦、食少乏力、乾咳少痰、产后乳汁不足等症。
禁忌人群
胆病患者、患血黏度高或有血栓的人不宜食用。

黑芝麻：中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，在乌发养颜方面的功效更是有口皆碑，而且还能防辐射。
黑芝麻含有大量人体必需氨基酸，、蛋白质、糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用及乌发、美容等功效
芝麻是一种滋养药，同时也是著名的保健食品，不但可治疗动脉粥样硬化，黑芝麻中钾含量丰富，这对于控制血压和保持心脏健康非常重要。
黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用。

准备食材：Preparing ingredients
1、花生Peanut 200 g
2、黑芝麻Black sesame 80 g
3、白糖Sugar 40 g (喜欢吃甜的朋友可以多加，You can add more sugar if you like it sweeter)
4、麦芽糖Maltose 50 g
5、水Water 50
6、盐 Salt A little
过年美食系列：

1、如何做黑芝麻核桃糕（How to make black sesame and walnut cake)过年糖果（1）https://youtu.be/pICRHnYz_xo

2、如何做花生芝麻糖（How to make peanut and sesame candy): 过年糖果系列（2）https://youtu.be/HJEEjSdl2gY

3、如何做南瓜子糖（How to make Pumpkin Seed Candy) ：过年糖果系列（3） https://youtu.be/oiwJxhJwqMc

4、如何做芝麻糖（How to make Sesame Candy) 过年糖果系列（4）
https://youtu.be/NJs0wiLRLp4

5、如何做牛轧糖（How to make Mixed Nuts Nougat）过年糖果系列(5)：
https://youtu.be/vOL55GtAFkc

6、红糖椰汁年糕(Brown Sugar Coconut Rice Cake) 过年糖果系列(6)
https://youtu.be/DWVCUbZcr1w

7、如何做萝卜糕((How to make Turnip Cake )过年美食系列(7)
https://youtu.be/dYamcdEFaSg

8、腊味芋头糕(Taro Cake ）过年美食系列(8)
https://youtu.be/qtFU-ZRNeOI

Видео 如何做花生芝麻糖（How to make peanut and sesame candy): 过年糖果系列（2）养生美味小零食、香甜酥脆而不腻、健康、营养、健脑益智、做法简单零失败、馈亲赠友的好礼品。 канала 加中莲E - Lian EE