ЕДА для ПРЕССА. Как сделать ПРОТЕИНОВЫЕ БАТОНЧИКИ
Состав в грамма ниже. Разворачивайте и читайте....
Батончики всегда выручают, если нет времени на полноценный прием пищи. А протеиновые дадут заряд бодрости,энергии. К тому же благодаря высокому содержанию белка, их можно кушать до/после тренировки.
А теперь все в граммах:
протеин (любой) -1 скуп
арахисовая мука (любая ореховая)-40 гр
кокосовая мука- 2 ст.л.
клетчатка- 2 ст.л.
какао- 8 гр
вода- сколько возьмет "тесто", примерно 50 гр
шоколад для глазури.
Выходит 2 батончика по 65-70 гр. БЖУ батончиков рассчитано с учетом глазури. Можно и без нее.
Давайте дружить:
https://www.instagram.com/kseniya_trefilova/
http://vk.com/k_trefilova
Видео ЕДА для ПРЕССА. Как сделать ПРОТЕИНОВЫЕ БАТОНЧИКИ канала Kseniya Trefilova
Батончики всегда выручают, если нет времени на полноценный прием пищи. А протеиновые дадут заряд бодрости,энергии. К тому же благодаря высокому содержанию белка, их можно кушать до/после тренировки.
А теперь все в граммах:
протеин (любой) -1 скуп
арахисовая мука (любая ореховая)-40 гр
кокосовая мука- 2 ст.л.
клетчатка- 2 ст.л.
какао- 8 гр
вода- сколько возьмет "тесто", примерно 50 гр
шоколад для глазури.
Выходит 2 батончика по 65-70 гр. БЖУ батончиков рассчитано с учетом глазури. Можно и без нее.
Давайте дружить:
https://www.instagram.com/kseniya_trefilova/
http://vk.com/k_trefilova
Видео ЕДА для ПРЕССА. Как сделать ПРОТЕИНОВЫЕ БАТОНЧИКИ канала Kseniya Trefilova
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Как приготовить протеиновые батончики в домашних условиях](https://i.ytimg.com/vi/-qGXxRsl5as/default.jpg)
![ПРОТЕИНОВЫЕ БАТОНЧИКИ РЕЦЕПТ - как сделать протеиновые конфеты - энергетические батончики дома](https://i.ytimg.com/vi/-Xnc1AXN62Q/default.jpg)
![Протеиновые батончики Гербалайф|Кексик](https://i.ytimg.com/vi/T9En7HeuJkA/default.jpg)
![Самый простой рецепт шоколадных протеиновых батончиков (Ирина Стуковина)](https://i.ytimg.com/vi/LIuKjWGMFFU/default.jpg)
![ПРОВЕРКА САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ БАТОНЧИКОВ 😱 ЧТО ЖЕ САМОЕ ВКУСНОЕ?](https://i.ytimg.com/vi/hDM8jUL5FmY/default.jpg)
![ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ БАТОНЧИКИ ЗА 10 МИНУТ](https://i.ytimg.com/vi/W_MKH45wUBA/default.jpg)
![4 БЫСТРЫХ РЕЦЕПТА ИЗ ПРОТЕИНА](https://i.ytimg.com/vi/Q8bfj57ee3I/default.jpg)
![ФИТНЕС РЕЦЕПТЫ ♾ Протеиновые батончики (для владел](https://i.ytimg.com/vi/O-eTx3N1RlI/default.jpg)
![Полезный перекус для упругих ягодиц! Мягкое протеиновое печенье похожее на bombbar | Protein cookes](https://i.ytimg.com/vi/8tHwnizTqjk/default.jpg)
![FITNESS рецепты: Протеиновые батончики. БЕЗ выпечки!](https://i.ytimg.com/vi/vxTF4YnvSJs/default.jpg)
![ПРОТЕИНОВЫЕ БАТОНЧИКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ! ЭТО ОЧЕНЬ ПРОСТО !](https://i.ytimg.com/vi/miUKwj-GjFU/default.jpg)
![Протеиновые батончики с орешками](https://i.ytimg.com/vi/MI1nAE-A1D8/default.jpg)
![Морковный торт без МУКИ,САХАРА и МАСЛА /ПП](https://i.ytimg.com/vi/lLJJWtWE6IY/default.jpg)
![Как сделать протеиновый батончик дома?](https://i.ytimg.com/vi/_BlWYWdZU9s/default.jpg)
![Как выбрать протеиновый батончик? Endorphin | Bombbar | Protein sport | Snickers](https://i.ytimg.com/vi/oieOL9S1T5E/default.jpg)
![Полезнее и вкуснее не придумать! Батончики Мюсли к чаю | Кулинарим с Таней](https://i.ytimg.com/vi/6eHN3daGoYQ/default.jpg)
![ПП-КОНФЕТЫ С ПРОТЕИНОМ](https://i.ytimg.com/vi/5UIQajoJydo/default.jpg)
![ТОП Лучших Протеиновых Батончиков](https://i.ytimg.com/vi/BXX5bKJAl38/default.jpg)
![Энергетический батончик от Аллы Ковальчук – Все буде добре. Выпуск 737 от 11.01.16](https://i.ytimg.com/vi/JnpAfJ_jZk8/default.jpg)
![Готовим два вида миндальной муки | Скоро праздник](https://i.ytimg.com/vi/Zt15nVDBtGM/default.jpg)