Z世代興起「數位排毒」！　英國青年挑戰關手機48小時｜華視新聞 20250613 @CtsTw

你聽過「數位排毒」嗎？2023年調查，全球手機用戶，每個人平均使用的時間是6小時又40分鐘，其中美國有將近一半的青少年，每天滑手機超過8小時！但愈來愈多Z世代自覺手機用太久，會焦慮、恐慌，因此興起一股「數位排毒」風潮，英國就有活動，邀請青少年關掉手機48小時！不過專家提醒，數位排毒必須循序漸進，如果太極端不但無法戒斷，恐怕造成反效果。
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