ALOESOWY KOKTAJL MOCY - Przepis

Zapraszam Was po raz kolejny do mojego witaminowego świata :)
Którym tak bardzo i z wdzięcznością się z Wami dzielę :)

Wiśnie to skarb natury i naturalne źródło witamin i minerałów:
~ A,
~ B1,
~ B2,
~ C,
~ E,
~ K,
~ KWASU FOLIOWEGO,
~ WAPNIA,
~ JODU,
~ ŻELAZA,
~ MIEDZI, ~
~ CYNKU,
~ SODU,
~ POTASU,
~ FOSFORU,
~ MAGNEZU,
~ PRZECIWUTLENIACZY,

i innych cennych dla naszego organizmu związków. Siostry czereśni - wiśnie, swój energetyczny kolor zawdzięczają antocyjanom, które w tych czasach są nam niezwykle potrzebne. Zdaniem dr n med. Danuty Myłek chyba najbardziej wartościowe działanie wiśni to działanie zapobiegające nowotworom i starzeniu się ze względu na znaczna ilość antyoksydantów czyli neutralizatorów wolnych rodników. Poza tym wiśnie wspomagają pracę układu sercowo-naczyniowego, ze względu na obecność antocyjanów zwiększają elastyczność naczyń włosowatych. Dzięki zawartej w nich witaminie C dodatkowo uszczelniają naczynia krwionośne. Ponieważ wiśnie zawierają wapń, magnez, potas wzmacniają też kości, mięśnie i nasze nerwy, które często w tych czasach bywają skołatane. Wiśnie są też naturalnym źródłem witaminy A, której zawierają całkiem sporo dlatego też sok z wiśni wskazany jest osobom dbającym o dobry wzrok, a szczególnie tym, którzy pracują w złym świetle. Połączenie witaminy A i antocyjanów nie tylko pomaga w produkcji rodopsyny niezbędnej do regeneracji wzroku, ale też wpływa na ostrość widzenia. W tych pięknych owocach lata znajdziemy także błonnik, a ten naturalny w naszej diecie jest niezwykle potrzebny, ponieważ przyspiesza metabolizm. Wiśnie są naturalnym źródłem pektyn, które wpływają na regulacje gospodarki cholesterolowe, wspomagają prace jelit, dodatkowo zapewniają nam uczucie sytości.

...w odcinku opowiadam Wam również o czarnej porzeczce i kolejnych skarbach natury a ich zdrowotne tajemnice odkryję przed Wami w kolejnych odcinkach :)

Ku zdrowotności!
Wasza Aga :)
YT: https://www.youtube.com/channel/UCTSPSLJBsJuB7kXLytYKrsQ
FB: https://pl-pl.facebook.com/AgnieszkaCegielska
IG: https://www.instagram.com/agnieszkacegielska/?hl=pl

Видео ALOESOWY KOKTAJL MOCY - Przepis канала Agnieszka Cegielska