Как похудеть?отказаться от сладкого и жирного. PRO-питание/Психология как наука
#похудеть #фигура #диета
Лишний вес довольно распространенная проблема((( и к сожалению, у нас в культуре не принято задумываться о том, что же мы едим. но стоит работать над собой.
Также "диета" ассоциируется с каким-то временным ограничением в еде, а ее эффективность с силой воли. но это не так! нам стоит знать о физиологических механизмах привыкания к сладкому и жирному, понять от чего же мы переедаем, тогда будет проще изменить свои привычки
По вопросам личных консультаций psy.kak.nauka@yandex.ru
Видео Как похудеть?отказаться от сладкого и жирного. PRO-питание/Психология как наука канала Психология как наука
Лишний вес довольно распространенная проблема((( и к сожалению, у нас в культуре не принято задумываться о том, что же мы едим. но стоит работать над собой.
Также "диета" ассоциируется с каким-то временным ограничением в еде, а ее эффективность с силой воли. но это не так! нам стоит знать о физиологических механизмах привыкания к сладкому и жирному, понять от чего же мы переедаем, тогда будет проще изменить свои привычки
По вопросам личных консультаций psy.kak.nauka@yandex.ru
Видео Как похудеть?отказаться от сладкого и жирного. PRO-питание/Психология как наука канала Психология как наука
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Конфликты и что с ними делать? Психотерапия/Психология как наука
Любовь до самой смерти. Двусторонний абьюз в отношениях
Почему любовь бывает зла? Психологический обзор фильма
#Буллинг. мой опыт
Что помогает обратить неудачи себе на пользу?
Ответы на вопросы. Депрессия, расставания, диктатура и другое
Новый год и прокрастинация. Планирование и организация/Психология как наука
БУЛЛИНГ И МОББИНГ В ШКОЛАХ И НА РАБОТЕ | о замалчивании психологических проблем
Как принять решение?/Организация,учеба,работа/Психология как наука
Когнитивные искажения. Конформность. Почему мы делаем как все?
Карты для психологов
Зачем мы дарим подарки. И что делать, если этого совсем не хочется?
ОБРАЗОВАНИЕ.Как и где учиться на психолога?/Психология как наука
Сказка,как лекарство. Детская психология/Психология как наука
Газлайтинг. Как можно убедить в неадекватности каждого из нас?
Мотивация платить вечно. Тони Роббинс и теория Маслоу. Часть 2
Логическая ошибка выжившего. История психологии/Психология как наука
Как ошибки мышления могут убить талант. Почему даже чужая установка на данность может навредить вам.
Деньги. Грамотная экономия. Осознанные финансы/Психология как наука
#Back-to-school! Успешная учеба и жизнь. #Организация,учеба,работа./Психология как наука