Максим Гончаров: Как справиться с неврастенией?

Скачайте книги и вебинары по психологии бесплатно: http://positumonline.ru/wppage/skachajte-knigi-po-psihoterapii-besplatno/

Психологам и психотерапевтам! Скачайте БЕСПЛАТНО книгу "Как стать успешным психологом?" Ссылка: http://goo.gl/lEfnX
Известный психотерапевт Максим Гончаров директор Центра Позитивной Психотерапии http://www.cpprussia.ru рассказывает о том, как справиться с неврастенией.
00:20 Нам присылают много вопросов, связанных с неврастенией.
00:40 К сожалению, обычно с неврастенией пытаются бороться биологическими методами.
00:50 Но неврастения это не болезнь, а расстройство.
01:17 Неврастению вызывает нахождение в хроническом конфликте.
01:38 Поэтому попытка стимулировать себя на большую продуктивность, пока не устранен этот конфликт ни к чему хорошему не приводит.
01:55 Надо сказать, что усталость, а это один из симптомов неврастении, бывает физической и моральной.
02:11 От моральной усталости нельзя избавиться благодаря отдыху.
02:25 Чтобы справиться с неврастенией, необходимо решить конфликт, в котором вы находитесь, иногда это может быть смена деятельности.
02:40 Таким образом именно баланс - решение проблемы неврастении.
03:00 Витамины и адаптогены не повредят, но сами по себе не помогут справиться неврастенией.
С вами был Максим Гончаров. Удачи и до новых встреч!
Сайт Центра Позитивной Психотерапии http://www.cpprussia.ru

Видео Максим Гончаров: Как справиться с неврастенией? канала Позитивная психотерапия